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Viviendo con insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca no tiene cura; y es posible que deba seguir un plan de tratamiento por el resto de su vida. El plan puede incluir medicamentos, cambios en el estilo de vida, orientación sobre los niveles de actividad y asistencia en consultas médicas. Las restricciones dependerán de cuán grave sea su insuficiencia.

Los siguientes consejos pueden ayudarlo a controlar la enfermedad en el hogar.
Siga una dieta saludable para su corazón. Es posible que deba realizar cambios significativos en su dieta para mantenerse saludable. Muchos doctores recomiendan la dieta DASH. Evite comer demasiada sal o demasiados alimentos salados (como vegetales enlatados o sopas, papas fritas o pizza). Los alimentos salados y con alto contenido de sodio pueden hacer que su cuerpo retenga agua.
Hable con su médico antes de usar sustitutos de la sal, ya que generalmente contienen potasio, y puede que tampoco sea bueno para su salud. Esto dependerá de su función renal y de los medicamentos que toma. Algunas personas necesitan potasio extra, pero otras no.
Beber una pequeña cantidad de alcohol (un vaso al día) parece ser útil para algunas personas con enfermedades del corazón. Sin embargo, beber demasiado puede causar insuficiencia cardíaca e interferir con los medicamentos. Pregúntele a su médico si puede consumir alcohol y en qué cantidad.
Mantenga su presión arterial bajo control. La presión arterial alta aprieta su corazón y lo debilita más.
Tendrás más salud si realizas actividad física. Pídale a su médico que le recomiende un programa de ejercicios. Intenta reducir el estrés y dormir lo suficiente. Si fumas, detente. Si tiene sobrepeso, hable con su médico sobre cómo perder peso de manera segura.
Consulte con su médico antes de tomar un medicamento de venta libre. Los medicamentos comunes para la artritis, como el naproxeno (Aleve) y el ibuprofeno (Advil), pueden causar retención de líquidos.
Pésese todos los días al mismo tiempo e informe a su médico sobre cualquier cambio sin explicación. La retención de líquidos y el aumento de peso son signos de que su insuficiencia cardíaca congestiva puede no estar bien controlada.
¿Cuándo debo llamar al doctor?
Llame a su médico si tiene alguno de los siguientes problemas:

Dificultad para respirar que empeora.
Aumento de peso de más de 5 libras en una semana.
Hinchazón de las piernas que no tenía antes.
Tos o sibilancia por la noche; o necesita dormir o sentarse.
Dolor o sensación de pesadez en el pecho.
Los efectos secundarios de la medicación.
Dificultad para perder peso incluso si toma más diuréticos.
También debe llamar al médico si tiene alguna pregunta sobre la condición o los medicamentos.

Preguntas para hacerle a su doctor
¿Cuál es la causa probable de mi insuficiencia cardíaca congestiva?
¿Qué tan grave es mi condición?
¿Cómo cambiará mi vida ahora que sabemos que tengo insuficiencia cardíaca?
¿Cómo sabré si mi condición empeora? ¿Cuándo debería contactarme con usted o buscar tratamiento?
¿Cuál es la mejor opción de tratamiento para mí? ¿Necesitaré medicamentos? ¿Necesitaré una cirugía?
¿Cuáles son los efectos secundarios de los medicamentos que se usan para tratar la insuficiencia cardíaca?
¿Necesitaré un trasplante de corazón?
¿Es seguro hacer actividad física? ¿Qué tipo de actividad debo hacer?
¿Debo hacer cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de complicaciones?Los ervención política1.